En Salud Al Día llevamos toda una temporada ofreciéndote los mejores consejos para cuidar de tu salud, te informamos de todos los avances y las nuevas técnicas tanto de prevención como de tratamiento de numerosas dolencias y patologías, y hablamos con los mejores expertos sobre los temas que más les preocupan a los madrileños.

Por ejemplo, en el programa de hoy sabremos cómo recuperarnos tras haber sufrido algún infarto, los expertos recomiendan que actividades como el ciclismo al aire libre pueden venir bien para recuperar el ritmo cardíaco.

También, para los que prefieren las actividades indoor, daremos una serie de consejos para que las sesiones de spinning sean cómodas, óptimas y satisfactorias ya que es una de las actividades favoritas para empezar o quemar calorías en el gimnasio.

Respecto a eso, hablaremos de los tipos de obesidad, cómo y dónde se acumula la grasa en el cuerpo y cuáles de ellas son más perjudiciales para la salud.

Ver vídeo: http://ow.ly/99e630nvYVf

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